가슴 두근거림은 누구나 한번쯤 경험해 볼 수 있는 증상이며 그 원인 또한 다양합니다. 심장은 분당 60-100회 정도 뛰는 것이 정상인데요, 심박수가 100회 이상으로 빠르게 뛰면 우리는 가슴이 두근거리는 증상을 느끼게 됩니다.
이 같은 증상이 일시적이라면 크게 걱정할 필요가 없지만, 이같은 증상이 지속되고 자주 반복된다면 다른 질환이 원인일 수 있으므로 주의가 필요합니다.
오늘은 가슴 두근거림의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.

가슴 두근거림의 원인
1. 스트레스 및 불안
스트레스나 불안은 심박 조절 시스템에 영향을 주고, 혈관을 수축 시켜서 혈압을 높이고, 심장 박동 수를 증가 시킬 수 있습니다. 이로 인해 가슴이 두근거리는 증상이 발생하기도 합니다.
2. 심혈관 질환
심혈관 질환은 두근거림의 주요 원인 중 하나 입니다. 심부전, 심근경색증,심실성부정맥 등이 있는 경우에 가슴이 두근거리는 증상이 나타나기도 합니다. 이 같은 질병에 의한 두근거림이 있는 경우는 즉각적인 대처가 필요합니다. 병원을 방문해서 정확한 원인을 파악하고 치료를 받도록 해야 합니다.
3. 갑상선기능항진증
갑상선 기능 이상은 신진대사 조절에 영향을 주며, 심박 조절에도 영향을 미칠 수 있습니다. 갑상선 호르몬은 체내에 에너지를 생성하는데 중요한 역할을 하는데, 갑상선 호르몬이 과도하게 분비될 경우에 심박수가 증가하는 현상이 나타날 수 있습니다.
4. 격렬한 신체 활동
고강도 운동과 같이 격렬한 신체 활동을 하는 경우에 가슴이 두근거리는 증상이 발생할 수 있습니다. 무리한 신체 활동을 하면 숨이 가쁘고 심박수가 빨라지는데요, 이는 심장이 산소를 체내로 더 많이 전달하기 위해서 빠르게 뛰는 자연적인 현상이므로 크게 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 단순히 심장이 더 빨리 뛰는 걸 넘어서 가슴이 답답하거나 통증이 느껴진다면, 즉시 활동을 멈추고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
5. 약물 복용
특정한 약물을 복용하는 경우에 두근거림이 나타날 수 있는데요 일부 혈압약, 항생제, 당뇨약, 우울증약 등을 복용하는 경우에 부작용으로 인해 가슴 두근거림 증상이 발생할 수 있습니다.
6. 과도한 카페인 섭취
카페인은 적당량을 섭취할 경우에 각성 효과가 있어서 집중력을 높여주는 효과가 있지만, 과도하게 섭취할 경우에 가슴이 두근거리는 증상이 나타날 수 있습니다. 카페인이 함유된 커피, 차, 음료수 등을 마시고 이 같은 증상이 나타난다면 섭취를 줄여야 합니다.
지금까지 가슴 두근거림의 원인들을 살펴봤습니다. 가슴 두근거림이 일시적인 현상으로 그치지 않고 지속되거나 반복 적으로 나타나고, 가슴 답답함이나 통증으로 이어질 경우에는 의료진과 상담하여 정확한 원인을 파악하고, 그에 맞는 치료를 받는 게 중요합니다.