기립성 어지럼증 원인 증상 치료법 기립성 어지럼증

어지럼증은 누구나 살면서 한 번쯤은 경험하게 되는 흔한 증상 중 하나입니다.

하지만 증상이 일시적으로 그치지 않고 반복적으로 발생하거나, 일상생활을 하는데 불편을 주는 경우라면 정확한 검사를 통해 원인을 파악해 보는 게 좋은데요.

이번 글에서는 기립성 어지럼증의 원인과 증상, 치료법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.

어지럼증이란

어지럼증은 쓰러질 것 같은 느낌 혹은 졸도할 것 같은 느낌 등 다양한 종류의 어지러움을 느끼는 증상을 말합니다.

어지럼증은 빈혈, 저혈압, 저혈당, 갑작스런 자세 변화 등 다양한 원인으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

기립성 어지럼증은 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어나는 경우 등과 같이 갑자기 자세를 바꾸었을 때 혈압 저하가 일어나면서 발생하는 어지럼증을 말합니다.

기립성 어지럼증을 유발하는 원인으로 다음과 같은 요인들을 추정해 볼 수 있습니다.

1. 갑작스러운 자세 변화

누워 있거나 앉아 있다가 일어나는 등의 갑작스러운 체위 변화로 인해 기립성 어지럼증이 발생할 수 있습니다.

자세를 바꾸는 경우에 최대한 천천히 움직이는 게 어지럼증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 빈혈

빈혈은 체내에 적혈구가 부족하여 뇌에 산소 공급을 감소시키는데, 이로 인해 갑자기 자세를 바꿀 때 어지럼증이 생길 수 있습니다.

빈혈이 있는 경에는 철분제를 복용하거나 철분이 풍부하게 함유된 음식을 섭취하는 게 도움이 됩니다.

3. 탈수

체내에 수분이 부족한 경우에 일시적으로 혈압이 떨어질 수 있는데, 이로 인해 어지럼증이 발생하게 됩니다.

평소에 몸에 수분이 부족하지 않도록 수분 섭취에 신경쓰는 게 좋습니다.

4. 자율신경계 문제

자율신경계에 문제가 있는 경우에 기립성 어지럼증을 유발할 수 있습니다.

5. 약물 복용

특정 약물을 복용하는 경우에 기립성 어지럼증이 발생할 수 있는데, 이와 관련된 약물에는 혈압약, 이뇨제, 항우울제 등이 있습니다.

기립성 저혈압은 그 원인에 상관없이, 다음과 같은 공통적인 증상을 보이는 특징이 있습니다.

기립성 어지럼증은 치료를 하지 않는 경우에 증상이 점점 심해지는 경우가 많기 때문에, 증상이 반복적으로 나타난다면 정확한 검사를 통해 치료를 받는 게 중요합니다.

특정 질환으로 인해 기립성 어지럼증이 발생하는 경우에는 기저 질환을 치료하는 게 우선되어야 합니다.

또한 복용하는 약물로 인해 어지럼증이 생기는 경우에는 담당 의사와 상의 하에 약물을 조절하는 게 필요합니다.

하지만 특별한 질환이 없어도 기립성 어지럼증이 발생하는 경우도 많은데요, 이런 경우에는 평소에 생활습관을 개선하는 게 중요합니다.

특히 갑자기 자세를 바꿀 때 주의가 필요한데, 누워 있거나 앉아 있다가 갑자기 일어나는 등의 행동을 피하고, 최대한 천천히 자세를 바꾸는 게 좋습니다.

또한 장시간 서 있거나 뜨거운 물로 오래 샤워를 하는 행위는 기립성 어지럼증을 더 악화시키므로 이런 행동은 자제하도록 합니다.

기립성저혈압에 도움이 되는 음식에 어떤 것들이 있는지 궁금한 분들은 아래 포스팅을 참고해 보시길 바랍니다.