앉아 있거나 일어설 때 갑자기 어지럼증을 느끼는 경우가 있는데요.
이런 증상이 지속적으로 반복된다면 기립성 저혈압이 있는 게 아닌지 의심해 봐야 합니다.
이번 포스팅에서는 기립성 저혈압의 원인, 증상, 치료법에 대해 상세히 살펴보겠습니다.
기립성 저혈압이란
기럽성 저혈압은 앉거나 누운 자세에서 일어날 때 갑자기 혈압이 떨어지면서 어지럼증, 현기증 등과 같은 증상이 나타나는 상태를 말합니다.
기립성 저혈압 원인
기립성 저혈압을 유발하는 원인은 다양하지만, 주요 원인으로 다음과 같은 것들이 있습니다.
1. 갑작스런 자세 변화
오랜 시간 앉아 있거나 누워 있다가 갑자기 일어나는 경우에 발생할 수 있습니다.
장시간 같은 자세를 유지하지 말고 틈틈이 자세를 바꿔주는 게 좋습니다.
2. 탈수
체내에 수분이 부족하고 탈수 증상이 있는 경우에 혈액량이 감소하게 되는데, 이로 인해 일어설 때 혈압이 떨어질 수 있습니다.
3. 노화
노화가 진행되면 혈관 유연성이 떨어지게 되는데, 이로 인해 일어설 떼 혈압이 떨어지면서 기립성 저혈압 증상을 유발할 수 있습니다.
4. 특정 약물 복용
항우울제, 혈압약 등과 같은 특정 약물을 복용하는 경우에 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다.
5. 신경계 이상
파킨슨 병 등과 같이 자율신경계에 이상이 생기면 기립성 저혈압이 나타날 수 있습니다.
6. 빈혈
7. 임신
8. 유전적 요인
기립성 저혈압 증상
대표적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 갑작스런 어지럼증
- 전신 피로감
- 시야 장애
- 목이 뻣뻣해짐
- 식은땀
- 두통
- 기절
기립성 저혈압 치료
기립성 저혈압을 치료하는 방법은 발병 원인에 따라 달라집니다.
1. 기저 질환 치료
기저 질환이 원인인 경우에 그 원인이 되는 질환을 먼저 치료해야 합니다.
2. 특정 약물 복용 자제
기립성 저혈압을 유발할 수 있는 고혈압약, 이뇨제 등과 같은 약물을 복용하는 경우에 해당 약물 사용을 자제해야 합니다.
다만, 담당의와 충분히 상담을 한 후에 복용 여부를 결정해야 합니다.
3. 소금 섭취
적당량의 염분과 수분을 충분히 섭취해 줍니다.
4. 금주
술은 혈관을 급격하게 확장시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
5. 수면 자세
아침에 자고 일어났을 때 두통, 어지럼증이 있는 사람은 머리를 15~20도 이상 올린 채 자는 게 도움이 됩니다.
6. 압박 스타킹 착용
장시간 앉아 있거나 서있어야 하는 경우에는 압박 스타킹을 착용하면, 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다.
기립성 저혈압을 예방하는 음식에 대해 궁금한 분들은 아래 포스팅을 참고해 보세요.