갑자기 눈 주변이 파르르 떨리는 경험을 하신 적이 있나요.
최근에 왼쪽 눈꺼풀이 수시로 떨리는 증상이 있는데, 이런 현상이 지속되다 보니 덜컥 겁이나더라고요.
이번 글에서는 오른쪽 왼쪽 눈위 눈아래 눈꺼풀 등 눈이 떨리는 이유와 관련 질환에는 어떠한 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.
눈이 떨려요 이유 원인 관련질환
눈이 떨리는 증상은 일상생활 중에 흔하게 나타나는 현상인데요.
이러한 떨림이 반복적으로 발생하거나 지속적이라면 건강에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.
일반적으로 눈이 떨리는 이유와 원인은 다음과 같아요.
1. 전해질 부족
우리 몸에 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등과 같은 전해질이 부족한 경우에 눈이 떨리는 증상이 나타날 수 있는데요.
이 전해질은 근육의 수축과 이완을 조절하는 데 중요한 역할을 하기 때문에, 이 성분이 부족하면 눈떨림 등과 같은 근육 경련 증상이 생길 수 있습니다.
2. 피로나 과로 누적
과도한 업무, 심한 스트레스, 수면 부족, 장시간 전자기기 사용 등으로 인해 피로가 누적되는 경우에 눈이 떨리는 증상이 유발될 수 있습니다.
3. 안구 건조
장시간 컴퓨터나 스마트폰 등의 전자기기 사용, 에어컨 사용 등으로 인해 쉽게 눈이 건조해 지는데, 이는 눈 떨림을 유발할 수 있습니다.
눈이 건조한 경우에는 인공 눈물을 사용하거나, 적절한 실내 습도를 유지하여 눈을 촉촉하게 유지하는 게 필요해요.
4. 카페인 과다 섭취
카페인은 신경을 자극하여 눈 떨림을 유발할 수 있는데요.
평소에 카페인을 많이 섭취하는 사람들은 카페인 섭취를 줄이거나, 적절한 양으로 조절하여 눈 떨림을 관리할 수 있습니다.
5. 특정 질환
눈 떨림이 지속적으로 발생한다면 반측성 안면경련, 다발성 경화증, 안검근파동, 뇌졸중, 뇌종양과 등과 같은 질환의 초기 신호일 수 있습니다.
만약 눈떨림 증상이 심하고 장시간 지속된다면, 의료 전문가와 상담하여 필요한 검사를 받는 것이 중요합니다.