두통은 일상생활 중에 흔하게 나타나는 증상인데요.
저 역시 평소에 두통이 수시로 있고, 뒷골이 찌릿찌릿한 증상을 자주 느끼는데요.
이런저런 정보를 찾아보다가 혹시 뒷골이 땡기고 찌릿찌릿한 느낌이 후두신경통의 신호일 수 있지 않을까 하는 걱정이 되더라고요.
그래서 오늘은 뒷골 땡김, 뒷골 찌릿지릿함이 나타나는 원인과 증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
후두신경통이란
후두신경은 목의 두 번째와 세 번째 척추에 위치한 세 개의 신경으로 구성된 신경을 의미하는데요.
이 후두 신경이 자극을 받거나 염증이나 손상이 생기면서 두통이 발생하는 증상을 후두신경통이라고 합니다.
후두신경통 원인
후두신경통을 일으키는 주요 원인은 후두 신경에 가해지는 자극이나 염증인데요.
후두신경통을 유발할 수 있는 구체적인 요인들을 살펴보겠습니다.
- 부상: 목 부위에 가해진 외상이나 자극으로 인해 후두 신경이 손상되면서 통증이 발생할 수 있습니다.
- 근육 문제: 목과 머리 뒤쪽의 근육이 다양한 요인으로 인해 긴장되면서 후두 신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있습니다.
- 퇴행성 디스크 질환으로 인해 경추신경이 압박을 받으면서 후두신경통을 일으킬 수 있습니다.
- 당뇨병
- 통풍
- 혈관 염증
이처럼 후두신경통은 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 한 가지 원인으로 특정하기 어려운 경우도 많기 때문에 정확한 검사를 통해 원인을 파악하고 치료해야 해요.
후두신경통 증상
후두신경통으로 인한 나타날 수 있는 증상에는 다음과 같은 것들이 있어요.
- 뒷골과 목 뒤쪽이 땡기는 증상이 나타납니다.
- 목과 뒤통수에 경련과 욱신거림이 지속적으로 발생합니다.
- 귀 뒤쪽에 통증과 함께 찌릿지릿한 느낌이 동반되기도 합니다.
- 목과 두개골이 만나는 부위에 통증이 생깁니다.
- 주로 목의 끝부분, 머리 뒤쪽, 귀뒤쪽, 한쪽 머리, 두피 등에 통증이 발생합니다.
- 움직일 때 통증이 심해지는 경향이 있습니다.
- 머리를 한쪽으로 돌리거나, 머리를 빗는 등과 같은 행동을 할 때 통증이 심해질 수 있습니다.
- 빛에 대한 민감성이 증가할 수 있습니다.
후두신경통 완화 방법
후두신경통으로 인해 발생하는 통증과 불편함을 관리하기 위한 몇 가지 방법을 소개해 보겠습니다.
- 온찜질: 통증 부위에 온찜질을 하면 통증이 완화될 수 있습니다.
- 두피 마사지: 두피 마사지는 혈액 순환을 촉진하고 근육 긴장을 풀어줍니다.
- 항염증제 복용: 이부프로펜과 같은 항염증제를 약국 등에서 구매해서 복용하면 통증을 완화할 수 있습니다.
- 물리치료: 전문가의 지도를 받아 물리치료를 진행하면 증상 완화에 도움이 됩니다.
- 충분한 휴식: 충분한 휴식을 취하여 몸의 회복을 돕습니다.