버섯증후군이란 말을 들어보셨나요.
버섯증후군은 목뼈가 튀어나오는 것처럼 보이는 증상으로, 거북목에서 조금 더 심한 형태라고 생각하면 이해하기 쉽습니다.
오늘은 버섯증후군 원인, 증상, 개선 방법 등에 대해 알아보겠습니다.
버섯증후군이란
버섯증후군은 뒷목 아래쪽 뼈가 돌출된 상태로, 버섯이 불룩하게 튀어나온 것처럼 보인다고 해서 붙여진 이름입니다.
자칫 혹처럼 보일 수 있지만, 이는 뼈가 비정상적인 수준으로 튀어나와서 발생하는 증상입니다.
버섯증후군 목뼈 튀어나옴 원인
버섯증후군은 우리가 흔히 알고 있는 일자목, 거북목 보다 더욱 심한 상태라고 여겨지는데요.
주요 원인은 다음과 같습니다.
1. 잘못된 자세
주로 좋지 않은 자세로 인해 염증이 발생하거나 경추가 퇴화하게 되면, 이때 해당 부위가 부풀어 오르며 목 뼈가 과도하게 튀어나오게 됩니다.
2. 내분비계 질환
부신피질기능부전증 등과 같은 내분비 질환으로 인해 호르몬 분비에 이상이 생기면, 목 뒤쪽에 비정상적인 지방이 쌓이면서 버섯증후군을 유발할 수 있습니다.
3. 특정약물 사용
코르티코스테로이드 등과 같은 특정 약물을 장기간 사용하는 경우에 버섯증후군이 나타날 수 있습니다.
이 약물은 목 뒤쪽에 지방을 과도하게 증가시켜서 버섯증후군을 유발할 수 있습니다.
4. 외상
외상으로 인해 목뼈 자체가 돌출되면서 버섯증후군 증상이 나타날 수 있습니다.
버섯증후군 목뼈 튀어나옴 증상
다음과 같은 증상이 나타나는 경우에 버섯증후군을 의심해 볼 수 있습니다.
- 뒷목 아래쪽 뼈가 돌출되어 보임
- 목 뒤쪽이 비대칭으로 보임
- 목 뒤쪽에 긴장감, 압박감 등의 불편감을 느낌
- 목이 쉽게 결리거나 통증을 느낄 수 있음
- 두통
버섯증후군 목뼈 튀어나옴 개선방법
버섯증후군이 있는 사람은 통증, 불편감뿐 아니라 외형적인 변화로 인해 심리적인 스트레스를 받는 경우가 많습니다.
- 재활 치료: 대부분 재활 치료를 통해 회복이 가능하지만, 증상이 심한 경우에는 약물치료, 물리치료 등이 필요한 경우도 있습니다.
- 생활습관 개선: 평소에 올바른 자세와 스트레칭 등과 같은 생활습관 개선을 통해 버섯증후군을 예방하고 개선하려는 노력이 중요합니다.