일상생활 중에 무릎에 통증이 생기는 경우가 종종 있는데요.
통증이 일시적인 증상으로 그치는 게 아니라, 지속되고 점점 심해진다면 다양한 무릎 관련 질환으로 인한 것이 아닌지 의심해 볼 수 있습니다.
이번 글에서는 무릎 통증의 원인 중 하나인 십자인대파열의 증상, 원인, 통증 등에 대해 알아보겠습니다.
십자인대파열이란
십자인대는 대퇴골과 경골을 연결할 뿐 아니라, 관절의 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 담당합니다.
이 십자인대가 외부 충격이나 과도한 움직임으로 인해 파열되는 것을 십자인대 파열이라고 하며, 이는 운동선수나 격렬한 활동을 하는 사람들에게서 많이 발생하는데요.
이외에도 교통사고, 낙상 등의 사고로도 발생할 수 있습니다.
전방 후방 십자인대파열 증상
십자인대 파열은 파열 부위에 따라 전방 십자인대 파열과 후방 십자인대 파열로 구분되는데요.
이 두 가지 유형의 파열은 각각 다른 원인으로 인해 발생하고, 증상도 다르게 나타날 수 있습니다.
1. 전방 십자인대 파열
전방 십자인대 파열은 주로 무릎이 구부러진 상태에서 회전력이 가해질 때 발생합니다.
이 경우 ‘뚝’ 하는 소리와 함께 붓고, 심한 톡증이 나타나는 특징이 있는데요.
시간이 지나면서 통증이 완화될 수는 있으나, 불안정한 느낌과 무력감이 지속되기도 합니다.
주요 증상은 다음과 같아요.
- ‘뚝’ 하는 파열음과 함께 무릎이 빠지는 느낌이 든다.
- 붓기와 함께 심한 통증이 발생한다.
- 부상 후 24시간 이내에 붓기가 생긴다.
- 출혈로 인해 무릎 부위가 검푸른 색으로 변할 수 있다.
- 걷거나 계단을 오르내리는 등의 일상적인 활동에 어려움을 겪는다.
- 양반다리 자세를 하기가 어렵다.
- 구부리거나 펴는 동작이 힘들다.
- 관절의 불안정성으로 인해 흔들림이나 어긋나는 느낌이 있다.
2. 후방 십자인대 파열
후방 십자인대 파열은 무릎을 굽힌 상태에서 바닥에 부딪히거나 정강이뼈가 뒤쪽으로 밀리는 강한 충격을 받았을 때 발생하게 되는데요.이 경우 무언가 끊어지는 듯한 느낌과 함께 통증이나 부종이 생깁니다.
초기에는 통증이 심하지만, 시간이 지나면서 통증이 점점 줄어드는 경향이 있어 방치되기 쉬운데요.
장시간 방치할 경우에 관절의 불안정성이 지속되어 관절염 등의 합병증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
주요 증상에는 다음과 같은 것들이 있어요.
- “퍽” 또는 “뚝” 소리나 느낌이 난다.
- 무릎 뒤쪽에 통증과 붓기가 즉각적으로 생긴다.
- 관절 주변을 누를 때 통증이 발생한다.
- 걷는 게 어렵다.
- 무릎 관절에 무력감을 느낀다.
- 구부러진 상태로 고정되어 펴는 동작이 어렵다.
- 다리를 곧게 뻗거나 굽히지 못하거나 어려움을 느낀다.
십자인대 손상 시 통증
십자인대가 손상되면 극심한 통증과 함께 다음과 같은 특징을 보이는데요.
- 갑작스럽고 강렬한 통증: 인대가 파열될 때 ‘뚝’ 하는 소리와 함께 급격한 통증 발생이 발생한다.
- 부종: 손상 후 몇 시간 이내에 붓기가 나타난다.
- 출혈: 손상된 부위에서 출혈이 발생하면서, 무릎 색이 변한다.
- 불안정성: 무릎이 흔들리거나 빠지는 듯한 느낌이 든다.
- 운동 범위 제한: 구부리거나 펴는 동작에 어려움을 느끼거나 불가능해진다.
십자인대 파열 치료법
일반적으로 십자인대가 파열된 경우에 다음과 같은 방법을 통해 치료를 진행하게 됩니다.
- 물리치료: 근육 강화 운동, 스트레칭 등을 통해 관절의 기능을 회복시키고, 통증을 줄이는 데 도움을 줍니다.
- 약물치료: 통증을 줄이기 위해 진통제나 소염제를 복용합니다.
- 도수치료: 전문가가 손이나 도구를 이용하여 관절을 교정하고, 근육을 이완시키는 치료를 시행할 수 있습니다.
- 체외충격파: 충격파를 이용하여 관절의 염증을 제거하고, 조직을 재생시키는 치료를 고려할 수 있습니다.
- 보조기 착용: 관절을 고정하고 보호하기 위해 보조기를 착용합니다. 이 보조기는 일정 기간 동안 착용하며, 환자의 상태에 따라 착용 기간을 달리 할 수 있습니다.
이러한 비수술적 치료 방법은 수술에 비해 부작용이 적고, 회복 기간이 짧은 장점이 있는데요.
만약 이러한 비수술적 치료에도 효과가 나타나지 않거나, 통증과 파열 정도가 심한 경우에는 수술을 해야할 수 있습니다.
마무리
십자인대 파열은 심각한 부상으로, 적절한 진단과 치료가 무엇보다 중요한데요.
무릎 건강을 유지하기 위해서 예방 운동을 꾸준히 실천하고, 손상이나 부상이 생긴 경우에는 즉시 전문가의 도움을 받는 것이 필요합니다.