보스웰리아가 관절염에 좋다는 사실이 알려지면서, 관절 건강을 위해 보스웰리아를 섭취하는 분들이 늘고 있는데요.
보스웰리아는 고대 인도에서부터 사용하던 약용 식물로, 뛰어난 항염 작용이 있다고 알려져 있습니다.
오늘은 보스웰리아의 효능 및 부작용에 대해 살펴보겠습니다.
보스웰리아란
보스웰리아는 보스웰리아 나무에서 추출한 수액으로 인도, 중동, 아프리카 등에서 항염 및 항산화 효과를 위해 사용되어 온 성분입니다.
보스웰리아는 척박한 환경과 기온차가 심한 지역에서 자랄 만큼 강인한 생명력을 지닌 식물로, 우리 몸에 도움이 되는 다양한 성분들을 함유하고 있어서 오래전부터 약재로 사용해 오고 있습니다.
보스웰리아 효능 7가지
보스웰리아의 주요 효능은 다음과 같습니다.
1. 항염 작용
보스웰리아에는 보스웰릭산과 테르펜 등이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 성분들은 염증을 억제하고 제거하는데 효능이 있습니다.
골관절염이나 류마티스 관절염 등은 관절 주변에 염증이 생기는 질환으로, 보스웰리아의 항염 작용은 관절염과 같은 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
2. 항산화 효과
보스웰리아에는 인플라신이라는 성분이 많이 함유되어 있어서, 체내에 유해 물질을 억제하고 몸이 산성화되지 않도록 막아줍니다.
이러한 항산화 성분은 피부 세포를 튼튼하게 해서 노화를 예방하고, 주름 생성을 예방합니다.
또한 주근깨와 같은 잡티를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 항암 효과
보스웰리아는 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
보스웰리아에는 보스웰릭산과 에스쿨레틴이라는 성분이 포함되어 있는데, 이 성분들은 암 세포가 활성화되지 않도록 막는 역할을 합니다.
4. 혈액 순환 개선
보스웰리아는 항응고 작용을 통해 혈전을 예방하고, 혈액 순환을 원활하게 하는 역할을 합니다.
또한 혈관 내에 노폐물을 배출시킴으로써 심혈관계 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
5. 면역력 강화
보스웰리아는 우리 몸의 면역력을 높여서 다양한 감염 증상에 효과적으로 대응하도록 합니다.
특히 천식, 감기와 독감 같은 호흡기 질환을 완화하고 개선하는 데 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
6. 소화 기능 개선
보스웰리아는 장 내 염증을 감소시켜서 소화 장애, 과민성 장 증후군, 변비 등과 같은 소화기 질환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
7. 호로몬 조절
보스웰리아는 인도에서 오래전부터 여성 질병에 사용되어 온 약재입니다.
여성 호르몬인 에스트로겐을 조절해서 갱년기 증상을 완화하고, 유방암과 같은 여성 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
보스웰리아 부작용
보스웰리아에 대해 특별히 알려진 부작용은 없습니다.
다만 과다하게 섭취할 경우에 구토, 메스꺼움 등과 같은 위장 장애가 발생할 수 있으므로 주의가 필요합니다.