최근에 소변이 자주 마려워서 고민이 많은데요. 이야기를 들어보니 저처럼 소변이 자주 마려워서 걱정을 하는 분들이 많이 있더라고요.
그래서 오늘은 이에 대한 원인을 찾아보다가 알게 된 내용을 공유해 보고자 합니다.
소변이 자주 마려운 원인 이유
소변이 자주 마려운 원인은 노화 및 다양한 질병으로 인해 유발될 수 있는데요.
일반적으로 소변은 하루 7-8회 정도 보는 것이 정상이며, 그보다 자주 소변을 보거나 매 시간 또는 30분마다 소변을 본다면 건강 문제를 의심할 수 있습니다. 여기서는 소변이 자주 마려운 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
1. 수분 섭취 및 특정 약물 복용
물을 많이 마시거나 특정 약물을 복용하면 자연스럽게 소변 빈도가 증가할 수 있는데요.
특히 이뇨작용을 하는 약물을 복용하는 경우에 소변 빈도를 높일 수 잇습니다. 또한 카페인이 들어간 음료나 알코올 역시 이뇨작용이 있어 소변을 자주 보게 만드는 원인이 됩니다.
2. 임신
임신 중에는 태아가 방광을 압박하여 소변이 자주 마려울 수 있는데요.
특히 임신 초기와 말기에 소변 빈도가 증가하는 것이 일반적입니다. 이는 태아가 커지면서 방광을 눌러 방광 용량이 줄어들기 때문입니다.
3. 당뇨
당뇨병 환자는 혈당 수치가 높아지면서 신장이 포도당을 과도하게 소변으로 배출하려 하기 때문에 소변 빈도가 증가하게 됩니다.
당뇨병 전단계인 경우에도 소변 빈도가 증가할 수 있는데, 이는 체내에 과도한 당분을 배출하려는 우리 몸의 자연스러운 반응으로 이해할 수 있습니다.
4. 전립선 비대증
남성은 전립선 비대증이 있는 경우에도 소변을 자주 볼 수 있는데요.
전립선 비대증은 비노계통에 압력을 가해 소변을 자주 보게 만드는데, 전립선이 커지면 요도를 압박하여 배뇨에 어려움을 주고 잔뇨감을 유발하여 소변을 자주 보도록 할 수 있습니다.
5. 요도 및 방광 문제
요도염, 방광염, 신우신염 등 요로 감염이 있는 경우에 소변이 자주 마려울 수 있는데요. 이처럼 요도나 방광에 생기는 염증은 소변을 자주 보게 만드는 원인이 됩니다.
또한 과민성 방광 증후군이 있는 경우에 방광의 신경이 과도하게 활성화되어 소변을 자주 보게 될 수 있습니다.
6. 과도한 스트레스
과도한 스트레스와 불안은 소변 보는 횟수를 증가시킬 수 있는데요.
이와 같은 심리적인 요인도 방광의 신경계를 자극하여 자주 화장실에 가게 만드는 원인이 되는데, 긴장된 상황에서 교감신경이 활성화되어 빈뇨를 유발하게 됩니다.
7. 음주 및 카페인 섭취
알코올과 카페인은 강력한 이뇨작용을 하는데요. 이와 같은 음료를 많이 섭취하는 경우에 방광이 자극되어 배뇨를 유발하기 때문에 소변을 자주 보게 됩니다.
8. 노화
나이가 들면서 방광의 용량이 줄어들고, 근육 기능이 약해지면서 소변을 자주 보게 되기도 하는데요.
나이가 들수록 방광의 탄력성과 배뇨 조절 능력이 감소하여 잔뇨감을 유발하기도 합니다.
소변 빈도가 증가할 때의 대처 방법
소변을 보는 횟수가 증가하면 삶의 질이 떨어지기 마련인데요.
따라서 그 이런 증상이 생기는 이유를 찾아 적절한 치료를 하는 게 중요합니다. 만약 이유를 알 수 없다면 병원을 내원해서 검사를 받아보는 걸 권장합니다.
1. 일반적인 검사
먼저 기본적인 소변 검사를 통해 요로 감염 여부를 확인합니다. 또한 혈당 검사를 통해 당뇨병 여부를 확인하게 되는데요.
만약 신경계 질환이 의심되는 경우에는 신경학적 검사를 추가로 시행할 수 있습니다.
2. 추가적인 검사
의료진이 추가적인 검사가 필요하다고 판단하는 경우에 초음파나 CT 촬영 등 영상 검사를 진행할 수 있는데요. 이런 검사를 통해 방광이나 신장 등에 이상이 있는지를 확인할 수 있습니다.
만약 전립선 비대증이 의심되는 경우에는 직장 초음파 검사를 통해 전립선의 크기와 상태를 평가하게 됩니다.