입에서 금속이나 쇠맛이 난다고 느낀 경험이 있으신가요.
저는 종종 그런 느낌을 받을 때가 있는데, 이런 맛을 느끼는 이유가 몸에 무슨 이상이 생긴 것인지 아니면 심리적인 문제인지 그 원인이 궁금하더라고요.
그래서 이번 글에서는 입에서 금속 쇠맛이 나는 이유와 관련있는 질환들에 무엇이 있는지 알아보겠습니다.
입에서 금속 쇠맛이 나는 이유 관련 질환
건강한 사람이라면 입에서 느껴지는 쇠맛을 크게 신경 쓸 필요는 없지만, 때때로 당뇨, 치매, 신장 질환 등의 신호일 수 있기 때문에 주의를 기울일 필요가 있는데요. 입에서 쇠맛이 나는 원인은 다음과 같아요.
1. 구강 질환
입에서 쇠 맛이 느껴지는 것은 구강 자체의 문제로 인한 것일 수 있는데요.
양치질을 바로 하지 않거나 치실을 잘 사용하지 않으면 입에서 쇠 맛이 날 수 있어요. 입안을 깨끗하게 관리하지 않으면 치은염이나 치주염 등을 유발하게 되는데, 이로 인해 입에서 쇠맛을 느낄 수 있습니다. 이러한 감염으로 인한 증상은 염증이 나으면 자연스럽게 사라지게 됩니다.
또한 버닝마우스 신드롬이라고 불리는 구강작열감 증후군은 혀나 입안 점막에 타는 듯한 느낌을 유발하는 것으로 알려져 있는데요. 입에서 씁쓸한 쇠 맛이 나는 것도 이 증후군의 증상 중 하나입니다.
2. 입안 출혈
입안에 출혈이 생긴 경우에 쇠맛을 느낄 수 있는데, 이는 혈액에 풍부한 철분의 맛으로 인한 것이에요.
예를 들어 잇몸 질환으로 인해 잇몸에서 피가 나거나, 혀를 깨물어 상처가 생기거나, 사랑니를 뽑거나, 편도를 절제하기 위해 구강 수술을 받은 경우에도 입에서 쇠 맛이 날 수 있습니다. 이러한 원인으로 인해 느끼게 되는 쇠맛은 출혈이 줄어들고 상처가 아물 때까지 지속됩니다.
3. 부비동 질환
후각과 미각은 밀접한 관련이 있는데, 상기도 감염, 감기, 부비동염 등이 있는 경우에 후각에 이상이 생길 수 있는데, 이는 미각 손상으로 이어집니다.
또한 이러한 질환들은 기침을 유발하는데, 기침을할 때 입에서 쇠 맛이 날 수 있습니다.
* 일부 사람들은 호흡기 질환인 코로나19 감염 후에 쇠맛이 느낀다고 보고하고 있습니다.
4. 약물
약물은 뇌의 미각과 상호작용하여 입안에 쇠맛을 느끼게 할 수 있는데요.
쇠맛을 유발하는 것으로 알려진 약물에는 항우울제, 항히스타민제, 혈액약, 이뇨제, 혈압약, 화학요법제, 녹내장약, 스테로이드 약물 등이 있습니다.
5. 당뇨
당뇨 환자에게서 입안에서 금속 맛이 나는 경우가 종종 발생하는데요. 이는 당뇨병과 저혈당 증세가 미각 장애를 일으킬 수 있기 때문입니다. 또한 당뇨병 치료제 중 하나인 메트포르민이 미각 이상을 유발할 수 있다고 알려져 있습니다.
6. 신경 질환
알츠하이머와 같은 신경 질환은 뇌가 미뢰로부터 오는 신호를 잘못 해석하도록 해서, 식욕 감퇴와 미각 이상을 유발할 수 있는데요.
알츠하이머 외에도 파킨슨병, 뇌졸중, 다발성 경화증 등으로 인해 입에서 쇠 맛이 느껴질 수 있습니다.
7. 신장 질환
신부전은 입맛을 변하게 하는 원인이 될 수 있는데요. 이는 신장 기능 상실로 인해 요산이 과잉 생성되면서, 미각 변화를 일으켜서 입안에 쇠맛이 난다고 느끼게 하는 것입니다.
8. 임신
임신 중에 호르몬 변화로 인해 미각과 후각이 교란을 일으키게 되는데요. 이에 따라 입에서 쇠 맛이 느껴질 수 있습니다.
임신으로 인한 미각 이상은 임신 후기보다는 임신 초기~14주까지의 시기에 더 흔하게 발생하는 것으로 알려져 있어요.
입에서 쇠맛 날 때의 대처법
입에서 쇠맛이 나는 증상을 최소화하기 위해서 스스로 해볼 수 있는 방법들을 소개해 드릴게요.
1. 철저한 구강 위생 관리
- 규칙적인 양치질: 하루 2-3회 이상 규칙적으로 양치질을 하여 구강을 청결하게 유지합니다.
- 치실 사용: 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거하기 위해 매일 치실을 사용합니다.
- 혀 긁기: 혀에 있는 세균과 음식물 찌꺼기를 제거하기 위해 혀 긁기를 사용합니다.
2. 충분한 수분 섭취
물을 자주 마셔서 입안을 촉촉하게 유지하면, 금속 맛을 유발할 수 있는 구강 건조를 방지하는 데 도움이 됩니다.
3. 금속 식기류 교체
금속 식기류와 물병 대신 유리, 플라스틱 또는 세라믹 버전을 사용하면, 입에서 나는 금속 맛을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 베이킹소다와 따뜻한 물 사용
베이킹소다와 따뜻한 물을 섞어 용액을 만든 후, 식사 전에 입을 헹구면 입에서 나는 쇠맛을 줄이는 데 도움이 되는데요. 이는 베이킹 소다에 들어있는 성분이 입 안의 pH 균형을 조절하고, 금속 맛을 포함한 산을 중화하는 데 도움을 주기 때문입니다.
5. 금속 맛을 가릴 수 있는 음식 섭취
- 신 음식 섭취: 피클, 장아찌 등과 같이 비교적 식초가 많이 들어간 식품은 금속 맛을 덜 느끼도록 해줍니다.
- 소량의 감미료 사용: 메이플 시럽과 같은 감미료를 소량 사용하여 금속 맛을 줄일 수 있습니다.