항암은 암세포의 성장과 증식을 억제하고 암세포를 사멸하는 치료 방법을 의미하는데요.
암 치료는 병원에서 적절한 치료를 받는 것을 기본으로 해야 하지만, 항암에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 치료에 도움이 될 수 있습니다.
오늘은 항암에 좋은 음식들에 어떤 것이 있는지 자세히 살펴보겠습니다.
항암에 좋은 음식
항암에 좋은 음식에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
다만, 현재 항암 치료를 받는 중이라면 담당의와 상의하여 음식의 종류와 먹는 양을 조절하는 게 좋습니다.
1. 마늘
마늘은 항암에 좋은 대표적인 음식으로 알려져 있는데, 마늘에 들어 있는 알리신 등의 성분이 항암에 효과가 있습니다.
이 성분은 암세포가 성장하는 걸 막고 암세포가 없어지도록 도움을 줄 수 있습니다.
2. 양파
양파에는 카테킨, 퀘르세틴 등의 항암 작용을 하는 성분들이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분들은 암세포의 증식을 억제하고 암세포가 사멸하도록 도움을 줍니다.
3. 버섯
버섯에 들어 있는 베타글루칸, 렌틸린 등의 성분들이 암세포의 성장을 막고 제거하는데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
4. 토마토
토마토는 암세포의 증식을 막고 사멸을 촉진하는 성분들을 풍부하게 함유하고 있습니다.
라이코펜, 베타카로틴 등이 항암작용을 하는 성분들로, 이 성분들은 암 예방과 치료에 도움을 줄 수 있습니다.
5. 콩
콩에는 이소플라본, 사포닌, 레시틴 등 항암작용을 하는 성분들이 풍부하게 들어있습니다.
이 성분들이 암세포가 성장하지 못하도록 억제하는 데 도움을 줍니다.
6. 블루베리
블루베리에는 폴리페놀과 안토시아닌 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다.
이 성분들은 항염증 및 항산화 작용을 하는 대표적인 물질들로, 암세포가 증식하지 못하도록 도움을 줄 수 있습니다.
또한 체내에 있는 독성 물질을 제거해서 건강을 유지하는 데 효능이 있습니다.
이번 글에서는 항암에 좋은 음식들에 대해 살펴봤습니다.
항암 치료는 병원 치료와 더불어 건강에 좋은 음식들을 꾸준하게 섭취하는 게 많은 도움이 됩니다.