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📋 목차 살을 빼려고 시작한 단식, 오히려 그 후에 폭식이 몰려오고, 자책과 후회가 반복된 적 있지 않나요? “이번엔 꼭 성공하자!”며 단식을 반복했지만, 며칠 뒤 야식 폭탄과 배달앱 주문으로 돌아가고… 이 …

📋 목차 사랑니 발치, 생각만 해도 무섭고 지갑 걱정까지 따라오지 않으신가요. 특히 매복된 사랑니는 수술까지 필요한 경우가 많아 비용이 20만 원을 훌쩍 넘기도 해요. 그런데 알고 보면 이 비용 중 …

📋 목차 배변 후 화장지를 봤을 때 선명한 피가 묻어 있는 걸 보고 깜짝 놀라본 적 있으신가요? 많은 분들이 무심코 넘기지만, 이는 치질의 초기 신호일 수 있어요. 단순히 일시적인 출혈일 …

📋 목차 날씨는 점점 추워지는데, 창문을 닫기 시작하는 이 시기! 11월은 공기가 갇히기 시작하면서 실내 미세먼지가 급격히 증가해요. 대기 흐름이 약해지고, 중국발 스모그도 슬슬 유입되기 시작하거든요. 특히 2025년 겨울은 예년보다 …

📋 목차 요즘 유독 피곤하고, 손발이 늘 차가운 느낌이 들진 않으세요? 아침에 일어나도 개운하지 않고, 몸이 무겁고, 집중도 잘 안 된다면 단순한 피로가 아닐 수 있어요. 특히 여성분들 중 이런 …

📋 목차 심장이 갑자기 빠르게 뛰기 시작하면 누구나 놀라고 당황하게 되기 마련인데요. 이런 순간, 과연 그냥 지나쳐도 될지 아니면 병원에 가야 하는 건지 판단하기가 쉽지 않아요. 특히 밤이나 일상 중에 …

📋 목차 PET-CT 결과지에서 흔히 보게 되는 말 중 하나가 바로 “섭취 증가”라는 표현인데요. 많은 분들이 이 문구를 보면 깜짝 놀라며, ‘혹시 암일까?’ 하고 불안해하죠. 하지만 섭취 증가가 항상 암을 …

📋 목차 치아 착색이라고 하면 가장 먼저 떠오르는 게 ‘커피’죠. 매일 한두 잔 마시는 커피가 착색의 주범이라는 건 널리 알려져 있어요. 하지만 진짜 위험한 착색 원인은 커피보다도 더 많고, 은근히 …

📋 목차 많은 사람들이 “고혈압 약은 건강보험으로 다 나오는 거 아니야?”라고 생각하지만, 현실은 조금 다를 수 있는데요. 보험으로 일정 부분은 보장되지만 전액이 아예 무료라고 착각하는 경우가 많답니다. 실제로 약 처방 …

📋 목차 세탁기에서 나는 불쾌한 냄새, 한 번쯤 맡아본 적 있죠? 깨끗하게 빨래했는데도 옷에서 쿰쿰한 냄새가 난다면, 세탁기 내부 어딘가에 세균과 곰팡이가 번식하고 있다는 신호예요. 그런데 의외로 많은 사람들이 냄새의 …