7월과 8월에 제철인 포도는 달콤한 맛 뿐 아니라 몸에 좋은 영양성분들이 풍부하게 들어있습니다.

포도 포도즙 효능 칼로리는?

포도는 달콤한 맛으로 여름철에 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일인데요. 제철인 7월-8월에 특히 맛이 좋으며, 건강에 좋은 다양한 영양소들이 많이 함유되어 있어서 많은 사람들이 즐겨 찾고 있습니다. 이번 글에서는 포도에서 얻을 …

유당불내증은 말 그대로 유당을 소화하지 못하는 증상을 말합니다.

우유 마시고 속이 불편한 이유는?

우유를 마시면 속이 더부룩하거나 설사를 하는 분들이 있는데요. 이런 증상은 유당불내증이 있는 분들에게 흔하게 나타나는 현상이에요. 그래서 오늘은 유당불내증의 원인, 증상, 그리고 대처법 등에 대해 알아보겠습니다. 유당불내증이란? 유당불내증은 말 그대로 …

뇌출혈은 쉽게 말해 머릿속에서 출혈이 발생한 상태를 의미합니다.

뇌출혈 초기증상 골든타임 후유증

얼마전 친한 친구의 어머니가 뇌출혈로 쓰러지셨는데요. 다행히 병원을 빨리 찾아가서, 현재는 큰 후유증 없이 지내고 계세요. 친구의 이야기를 들으면서 뇌출혈의 위험성과 골든타임이 얼마나 중요한지에 대해 생각해 보게 됐는데요. 그래서 오늘은 …

발은 우리 건강과 밀접한 관련이 있는데요. 발의 모양이나 발바닥의 색깔이 평소와 다르게 변했다면, 건강상에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다.

발바닥 색깔로 보는 건강상태

발은 우리 건강과 밀접한 관련이 있는데요. 발의 모양이나 발바닥의 색깔이 평소와 다르게 변했다면, 건강상에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 발바닥 색깔과 건강이 어떠한 관련이 있는지에 대해 구체적으로 …

밀가루 음식을 줄이면 체중 증가, 피부 문제, 위장 불편 등의 문제가 개선될 수 있는데요. 이때 밀가루를 대체할 다양한 식재료를 활용하여 건강한 식단을 유지하면 더욱 큰 효과를 얻을 수 있습니다. 일상에서 밀가루 음식을 줄이고 건강한 생활을 유지하시기 바랍니다.

밀가루 끊기 효과 대체 음식

일을 하면서 야근이 많아지다 보니 끼니를 제대로 챙겨 먹지 못하고, 야식을 자주 먹게 됐는데요. 이때 가장 간편하게 먹을 수 있는 음식인 빵, 라면, 과자 등 밀가루 음식에 손이 가더라고요. 몇 …

코 속에는 혈관이 많이 있어서 쉽게 출혈이 일어나고, 코피는 일시적인 불편함을 초래할 수 있지만 대부분의 경우 심각한 건강 문제와는 관련이 없습니다. 하지만 코피가 자주 나거나 출혈량이 많다면 적절한 진료를 받는 것이 중요합니다.

코피 자주 나는 이유 대처법

저는 어렸을 때 코피가 종종 났는데요. 저처럼 대부분의 사람들이 일생 동안 적어도 한 번 이상은 코피가 난 경험이 있을거라고 생각합니다. 코 속에는 혈관이 많이 있어서 쉽게 출혈이 일어나고, 코피는 일시적인 …

각막에 문제가 발생하면 각막염, 각막 변성 등과 같은 질환이 발생할 수 있습니다.

각막염 증상과 원인 예방법까지 알아보기

각막은 눈의 앞쪽에 위치해 동공과 홍채를 보호하는 투명한 막을 뜻하는데요. 이 각막은 눈을 보호하는 역할 뿐만 아니라, 빛을 통과하고 굴절시켜 시신경으로 전달하는 중요한 기능을 담당하고 있습니다. 그러나 이러한 각막에 문제가 …

당근, 케일 등은 눈 건강에 도움이 되는 대표적인 식품입니다.

눈에 좋은 음식 10가지

스마트폰이나 노트북 등 전자기기 사용이 일상화되면서 안경을 착용하는 연령대가 점점 낮아지고 있는데요. 특히 젊은 층에서도 눈이 침침해지는 증상을 호소하거나 안구건조증 등으로 고생하는 경우가 많습니다. 이러한 눈 관련 질환을 예방하고 싶다면 …