삶은 계란과 구운 계란은 조리 과정에서 발생하는 수분 손실에 따라 칼로리에 약간의 차이가 생깁니다.

삶은계란 구운계란 칼로리 효능 차이는?

최근에 운동을 시작하면서 삶은 계란이나 구운 계란을 많이 먹고 있는데요. 문득 ‘삶은 계란과 구운 계란에 효능이나 칼로리에 차이가 있지 않을까’ 하는 생각이 들더라고요. 그래서 오늘은 삶은계란과 구운계란의 효능, 칼로리 등에 …