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전어는 가을철에 특히 맛이 좋고 영양소가 풍부해 건강에 매우 이로운 식품으로 알려져 있습니다.
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가을 전어 칼로리·영양성분, 제철에 먹을 때 주의할 점

가을 하면 생각나는 대표적인 생선 중 하나가 바로 ‘전어’인데요. “가을 전어는 깨가 서 말”이라는 말처럼 전어는 가을철 대표 생선으로 꼽힙니다. 다만 특정 식품 하나가 질환을 예방하거나 치료하는 것처럼 표현하기보다는, 단백질과 …

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